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Stay Strong!
 
 

Diäten

Quarkdiät

Dauer: nicht länger als 2 Wochen Durchführung: Grundlage sind 200g - 400g Magerquark am Tag. Dazu darf man Gurke und Tomate, zwischendurch (auf keinen fall täglich) auch mal Obst essen. Gewichtsverlust: ca. 1000g pro Tag

Milchdiät

Dauer: 1 Tag Durchführung: Am Tag 2-3 Liter Milch trinken. Nichts anderes essen oder trinken. Gewichtsverlust: ca. 600g-800g pro Tag

Apfel-Brühediät

Dauer: nicht länger als 2 Wochen Durchführung: Man darf über den Tag verteilt 3 Äpfel essen und dazu Brühe trinken. Dazu Wasser oder Tee. Gewichtsverlust: ist immer unterschiedlich

Cornflakesdiät

Dauer: nicht länger als 6 Tage Durchführung: Man darf am Tag so viele Conflakes essen wie man mag. Egal ob mit oder ohne Zucker. Allerdings darf keine Milch dabei. Dazu viel Wasser oder Tee trinken. Gewichtsverlust: ist immer unterschiedlich

Butterkeksdiät

Dauer: nicht länger als 6 Tage Durchführung: Man darf am Tag bis zu 200g Butter- oder Vollkornbutterkekse essen. Dazu viel trinken! Gewichtsverlust: ca. 900g pro Tag

Butterkeksdiät

Dauer: nicht länger als 6 Tage Durchführung: Man darf am Tag bis zu 200g Butter- oder Vollkornbutterkekse essen. Dazu viel trinken! Gewichtsverlust: ca. 900g pro Tag

Knastdiät

Dauer: 2 Tage - 2 Monate Durchführung: Man darf am Tag so viel Brot oder Brötchen essen wie man mag. Allerdings darf kein Belag drauf sein. Dazu viel Wasser oder Tee trinken. Gewichtsverlust: ca. 800g pro Tag

Pilzdiät

Du darfst am Tag 6 Dosen/Gläser Pilze essen. Wenn du willst kannst du sie mit etwas Chilli würzen, scharfe Sachen regen die Fettverbrennung an! Cola light, ungesüßter Tee und Wasser sind natürlich erlaubt! Gewichtsverlust: pro Tag ca. 500g - 1000g AUCH DIESE DIÄT BITTE NICHT LÄNGER ALS 1 WOCHE MACHEN; JOJOEFFEKT!

Modeldiät

ganz Einfach: Du isst 3 Tage lang morgens ein Ei und Mittags und Abends jeweils 175gr Magerquark. Trinken darfst du Cola light, ungesüßter Tee und natürlich Wasser Gewichtsverlust: pro Tag ca. 800g BITTE NICHT LÄNGER ALS 3 TAGE MACHEN! & auf den Jojo-Effekt aufpassen..